WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     | 1 |   ...   | 7 | 8 || 10 | 11 |   ...   | 12 |

После проведенной релаксации до конца встречи у нас еще оставалось некоторое время. Для закрепления положительного эффекта от встречи и для поддержания хорошего настроения я предложила Татьяне пройти легкий познавательный тест «Узнай себя», ориентированный на работу в расслабленном состоянии с рядом внутренних образов, несущих в себе некоторую информацию о человеке и интерпретируемых по окончании процесса визуализации (представления).

Для диагностики состояния Татьяны я предложила ей нарисовать свое настроение. Она нарисовала радость.

В течение всей встречи она оставалась достаточно расслабленной, сильное напряжение, присутствовавшее всю предыдущую встречу, не проявлялось… Перед следующей назначенной встречей Татьяна перезвонила мне и предупредила, что не сможет прийти из-за подготовки к предстоящим вскоре выпускным экзаменам. Я предложила ей перезвонить мне в случае, если понадобится моя помощь, и пожелала удачи.

«Вы мне все равно ничем не поможете!» (из практики педагогапсихолога Н. В. Токаревой) Одним осенним вечером в кабинет психолога зашел молодой человек. Поздоровавшись, он сказал: «Я хотел бы поговорить с психологом, но не уверен, что мне стоит это делать. Ведь вы мне все равно ничем не поможете!». Постояв в нерешительности еще некоторое время, парень собрался уходить, так ничего и не рассказав. Но при этом добавил: «Возможно, я сейчас вернусь. Но пока не знаю… Все равно это бесполезно».

Некоторое время спустя молодой человек вернулся и сказал, что попробует со мной поговорить, раз уж он пришел. Представился Михаилом. Мы разговаривали около часа, и все это время он с завидной регулярностью повторял: «Не знаю, зачем я сюда пришел и зачем я вам все рассказываю, вы мне все равно ничем не поможете!». Вначале я пыталась его убедить, что нужно попробовать поговорить. Потом я сердилась:

«Ну, в самом деле, зачем пришел, если считаешь разговор и психолога бесполезными!». В конце концов, я привыкла к его словам о бесполезности происходящего и просто стала слушать то, что он рассказывал.

А за время разговора парень рассказал о себе многое. Что в данный момент учится в университете на достаточно престижной специальности. Живет в благополучной семье. Когда он заговорил о своих целях и поступках, выяснилась очень любопытная вещь: решительно ничего из того, что он в жизни делал, ему не нравилось. Он критиковал все: то, как одевался, как разговаривал, насколько был успешен в учебе, как общался с людьми… Но больше всего он был недоволен двумя вещами:

тем, как он вел (а точнее, не вел) себя с девушками, и тем, чего он в своей жизни добился (или не добился). Все мои попытки возразить или привести какие-либо рациональные доводы, решительно отвергались.

Уходя, парень сказал уже привычные для меня слова о том, что общение с психологом для него бесполезно и он наверняка больше ко мне не придет. Вряд ли… В следующий раз он пришел ко мне примерно через месяц. По содержанию встреча очень напоминала предыдущую. С той лишь разницей, что молодой человек рассказывал немного больше подробностей про различные сферы своей жизни. Наученная опытом предыдущей встречи, я больше с ним не спорила, не пыталась его переубедить и заставить оценивать самого себя выше. Я ограничилась дополнительными вопросами и предъявлением Михаилу тех противоречий, которые, по моему мнению, проявлялись в его словах. Конечно же, ни с чем из сказанного мной он не согласился. Наше общение напоминало мне странную игру по непонятным правилам, которая, видимо, была нужна клиенту. Я лишь старалась смотреть на ситуацию в целом, не принимая на свой счет слова о бесполезности психологии вообще и встреч с психологами в частности.

Последующие консультации протекали по примерно такому же сценарию: Михаил обвиняет и критикует себя во всем, я при этом выясняю, чего реально он достиг или не достиг в той или иной сфере.

Периодически Михаил пропадал на некоторое время, затем возвращался на наши «бесполезные» встречи. У меня было впечатление, что понемногу парень начинает привыкать ко мне, доверять. Он по-прежнему был практически во всем со мной не согласен. И вот так, на встречах несогласного клиента с бесполезным психологом мы анализировали разные моменты его жизни, разбирали случаи, его поступки, поступки других людей по отношению к нему. Проблемы менялись, некоторые повторялись из раза в раз. Зачастую мы просто обсуждали те события, которые произошли с Михаилом за последнее время и были важны для него. Была проделана большая работа, направленная на установление доверительного контакта, и работа со страхами, позволяющая их уменьшить, сделать переносимыми для клиента или растворить вообще. Кроме того, я помогала клиенту осознавать, каким он хотел бы видеть себя в будущем и корректировала представления Михаила о себе в настоящем.

В процессе общения и у меня часто появлялось впечатление бесполезности проводимой работы, впечатление хождения по одному кругу снова и снова безо всяких изменений. Этому, конечно, способствовали и постоянные отзывы Михаила о том, что, собственно, ничего не меняется.

Все так же плохо, как и было… Так прошло больше года. За это время Михаил успешно закончил обучение в вузе по своей специальности, съездил, как и планировал, за границу на некоторое время, окончил курсы иностранного языка, познакомился с интересной девушкой. Он звонил и приходил все реже.

Однажды на праздник я получила от него сообщение: «Спасибо за все, что вы для меня сделали»… То, что нас не убивает, делает сильнее (из практики педагогапсихолога О. Т. Хоменко) Психоаналитики популярны в Америке, священники – в Польше, друзья – в России.

Если задуматься над тем, что же их объединяет, то получится, что именно к этим людям приходят для того, чтобы выговориться, исповедаться или просто пообщаться. Очень часто люди, путешествующие в поездах на дальнее расстояние, открываются друг другу, рассказывая о своих проблемах, тем самым решая их для себя, избавляются от тяжести, как бы оставляя ее там, с тем человеком, с которым вряд ли когда-либо сведет судьба. В психологической практике наблюдаются идентичные случаи, обычно это разовые консультации, в которых самым важным для клиента является проговаривание ситуации, снятие эмоционального напряжения.

В данной истории речь идет именно о такой консультации. Как-то вечером ко мне в кабинет зашел молодой человек, по всей видимости, старших курсов, приятной наружности и довольно уверенный в себе.

Мне даже стало интересно, по какому поводу он решил обратиться. Довольно долго мы разговаривали с ним на общие темы, такие как работа педагога-психолога, проблемы клиентов. Это был процесс установления контакта и завоевания доверия. И только после этого Александр заговорил о своей проблеме. Несколько месяцев назад он расстался с девушкой, спустя какое-то время они помирились и решили быть вместе.

За время их расставания девушка встретила другого молодого человека, с которым у нее были близкие отношения. Несмотря на то что Александр помирился со своей девушкой, отношения прежними не стали, появилось смешанное чувство ревности и обиды. Со своими знакомыми и друзьями, тем более с родителями, обсуждать эту тему Александр не хотел, поэтому он и решил прийти к психологу.

Была сформулирована основная проблема – избавление от смешанного чувства ревности и обиды на свою девушку, тем самым восстановление доверительных отношений и снятие эмоционального напряжения.

Прежде всего необходимо было работать с самим негативным чувством.

Устранив его, он избавился бы от эмоционального напряжения. Это изменит отношение к девушке, которое, конечно же, не станет прежним, но возможно выйдет на новый конструктивный уровень. Разобравшись с отсутствием вторичных выгод смешанного чувства с помощью методики окна Джегори, мы перешли к его измерению и непосредственной работе с ним. По десятибалльной шкале Александр оценил силу этого негативного чувства на семь баллов. Я предложила ему визуализировать, представить его, определить, на что оно похоже. Затем наблюдать, что происходит с этим изображением до тех пор, пока не произойдут значительные изменения и новый образ не будет для него достаточно приятным. Когда Александр сделал это упражнение, мы обсудили результаты. Затем снова измерили силу, которая снизилась на три балла. Это был уже второй очевидный шаг в работе (первый заключался в том, что молодой человек пришел, проговорил и осознал свое чувство).

Многие негативные эмоции, когда они присутствуют в незначительной степени, могут продуктивно влиять на человека, заставляя его двигаться вперед, достигать новых высот и целей. Если у человека все хорошо, нет проблем, то, конечно же, нет стимула и для роста, нет повода для изменений. Рассказав об этом Александру, я спросила его мнение и поинтересовалась, доставляет ли ему дискомфорт оставшееся чувство, хочет ли он продолжать работу и если да, то предложила все тем же методом визуализации представить его себе и оставить у меня на полке.

Он улыбнулся на мои слова, поблагодарил и ушел.

Многие люди, приходя на консультацию к психологу, ожидают получить поддержку, сочувствие, понимание. Ведь внутри каждого из нас живет очень маленький ранимый человечек, который жаждет тепла, ласки, заботы и любви. Все хотят быть услышанными. И когда мы получаем ожидаемое, то становимся сильнее, и это помогает справиться с трудностями.

Спящая красавица (из практики педагога-психолога О. Т. Хоменко) Очень часто можно встретить людей, которые ждут лучшей жизни, завтрашнего светлого дня, кого-то, кто сделает их счастливыми. Многие уверяют себя, что жизнь станет лучше, если что-то произойдет, случится «чудо» и тогда все наладится. Среди молодых девушек попадаются «спящие красавицы», мечтающие о своем принце на белом коне, который принесет им долгожданное счастье. Эта история похожа на многие другие, регулярно происходящие в повседневной жизни.

Социальный педагог обратилась ко мне с просьбой пообщаться и понаблюдать за девушкой, узнать, можно ли ей чем-то помочь, у нее появились проблемы в учебе, что могло привести к дальнейшему ее отчислению. Девушка училась на престижном факультете в университете, где высокий конкурсный отбор. Педагогу не хотелось, чтобы студентку отчислили с первого курса, поэтому она провела с ней несколько бесед, но, кроме постоянных жалоб на преподавателей о предвзятом отношении, ничего нового так и не узнала.

Аня согласилась зайти к педагогу-психологу. Она оказалась довольно милой и открытой в общении девушкой, однако несмотря на это, отношения с девчонками по комнате по той или иной причине у нее не складывались, нередко возникали конфликты. Близкой подруги, с которой девушка могла бы поделиться своими переживаниями и волнениями, не было. Внешний вид был очень печальным, этакий образ «Пьеро», можно сказать, что глаза ее были часто «на мокром месте». Основная проблема заключалась в Анином состоянии, которое постоянно было мрачным, депрессивным, подавленным и печальным. После определения проблемы я предложила ей программу, по которой мы могли бы вместе работать.

Суть заключалась в следующем: заполнение диагностической методики «САН» на определение самочувствия, активности и настроения в начале и в конце консультации (позже она самостоятельно оценивала свое состояние по десятибалльной шкале), изучение личностных особенностей и непосредственно работа с самим состоянием. Аня согласилась работать по предложенной программе.

С состояниями мы работали, используя методы арт-терапии. Девушка пыталась выразить свое настроение на бумаге с помощью красок, в основном это были темные мрачные тона. После того как она заканчивала рисование, шло проговаривание того, что Аня пыталась изобразить.

Через несколько встреч на рисунках появились светлые краски, но в ее интерпретации этих рисунков не было позитива, хотя на первый взгляд могло показаться, что где-то забрезжил проблеск света, где-то совсем рядом. Но где Специальность, которую получала девушка, связана с творчеством, поэтому я предложила отразить ее состояние с помощью любых доступных способов. И на одну из очередных встреч Аня принесла фотографии, которые сделала сама, это были различные пейзажи. С эстетической точки зрения это были красивые фотографии, но невооруженным взглядом было видно, что грусть, печаль, тоска – основные состояния, которые хочет передать автор в своей работе.

Консультирование длилось довольно долго, Аня многое рассказывала о себе, своей семье, близких людях, и там, конечно же, она была глубоко несчастна и одинока. Ее родители развелись, мать вышла замуж за другого мужчину и пыталась устроить свою личную жизнь, внимания дочери уделяла недостаточно. Когда речь зашла об отношениях девушки с противоположным полом, я узнала, что у нее есть парень, казалось бы, вот оно, то состояние, откуда можно черпать положительные эмоции.

Однако для нее он тоже был не тем, не было счастливых отношений, светлой влюбленности, романтики, он был, потому что парень есть у всех. Я просила Аню вспомнить то время, когда ей было хорошо, комфортно, но это были слишком незначительные фрагменты в ее жизни.

Мы использовали эти эпизоды в нашей работе, во многом благодаря им настроение Ани во время консультации немного улучшалось и она уходила в более позитивном эмоциональном состоянии.

Иногда я могла видеть на ее лице даже радость. Это происходило в те редкие моменты, когда девушка рассказывала о своих маленьких достижениях (в основном это были незначительные успехи в учебе, да и то благодаря милости преподавателей и их доброжелательному отношению), а при следующей встрече все возвращалось на круги своя, все тот же мрак, печаль, обида на всех. Время шло. Множество «душевных» разговоров, поддержка с моей стороны, а значительных изменений не наблюдалось, и оставались все те же обиды на окружающих, жалобы на непонимание.

И вот однажды, когда Аня пришла в очередной раз, как обычно выслушав все жалобы на окружающих, депрессивное эмоциональное состояние (практически ничего не изменилось за полгода проделанной работы), я задала ей вопрос: «А что ты сделала сама, чтобы выйти из своего мрачного состояния Зачем ждать, что кто-то когда-то подарит тебе счастье А нужно ли тебе это счастье». Многое в моих словах тогда говорило о том, что девушке пришло время взять на себя ответственность за все, что с ней происходит, строить жизнь так, как ей бы этого хотелось. И я увидела, как глаза наполнились слезами, но она не заплакала, наверное, в очередной раз сказав себе, что и этот человек ее тоже не понимает. Тогда я рассказала Ане о том, что есть много других специалистов, которые смогут ей помочь.

Она ушла и после этого разговора больше не приходила, к сожалению или нашему обоюдному счастью. Это был выбор, ее выбор, и я не могла его изменить. Ведь каждый человек бывает счастлив по-разному, кто-то от успехов и достижений, а кто-то от постоянных надуманных страданий.

Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окруженный учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог дать ответа». Он пошел на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал ее в ладонях. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошел к Мастеру и спросил:

— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мертвая Ученик крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.

Не глядя на его руки, Мастер ответил:

— Все в твоих руках.

маленькая взрослая Влада, или О том, как разбудить внутренние ресурсы (из практики педагога-психолога И. А. Челядинской) Что такое консультирование Что может дать психолог обратившемуся за помощью человеку Ответы на эти вопросы во многом зависят от профессиональной позиции психолога. Можно корректировать поведение, заменять неадекватные с точки зрения психолога реакции человека на более приемлемые. Для меня более ценной является помощь человеку в поиске его ресурсов, активации внутренних механизмов, «моторчика», который позволит ему самостоятельно справляться со всеми проблемами, а также в обнаружении того, что мешает работе «моторчика». Я не в состоянии изменить внешние обстоятельства, но могу помочь перевести фокус внимания на внутренние установки, способствующие появлению проблем или препятствующие их разрешению.

Обаятельная девушка Влада пришла с жалобами на неуверенность, низкую самооценку, неудовлетворенность собой, сложные отношения с любимым человеком, отсутствие подруг. А ведь когда-то все было иначе.

– Чем я могу помочь – Поднять самооценку, сделать более уверенной.

Pages:     | 1 |   ...   | 7 | 8 || 10 | 11 |   ...   | 12 |






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.